hooplay
מסיבת רווקות עם הולה הופ
מפגש חוויתי וכיף, בו לומדים את בסיס של ריקוד עם הולה הופ.
והכרות עם כלי תנועה מדהים ופשוט.
יש אפשרות להוסיף יצירת הולה הופ אישי לקחת הביתה.
מוסיקה מעולה, ,תנועה, שמחה וכושר.
ריקוד עם הולה הופ- מרוב הנאה תשכחו שזה גם אימון!
אודות ריקוד ההולה הופ
ריקוד ההולה הופ הוא למעשה אימון כושר במסווה של כיף! מחקר של המועצה האמריקאית לפעילות גופנית מצא ששלושים דקות אימון בריקוד ההולה הופ שורף כ-200 קלוריות!
ריקוד ההולה הופ משפר פעילות לב וכלי דם וכמו כן משפר כוח, קואורדינציה, מודעות עצמית, גמישות, ביטחון עצמי ויצירתיות.
הוא עכשיו מוכר כצורת אימון אלטרנטיבית לצד פעיליות פופולריות אחרות כגון קיק בוקסינג, ברייק דנסינג וריקודי בטן. לעיתים קרובות מקומות שמציעים יוגה ופילאטס מציעים גם את ריקוד עם חישוק כתוספת לשיעורים הרגילים שלהם משום שכל אלה ידועים כמשפרים כוח, שיויי משקל וגמישות.
אפשר לקיים את המסיבה בכל מקום, העיקר שיהיה מקום גדול!
שילוב בין ספורט וכיף .לכל אחד. בכל מקום.
המייחד את פעילות הופליי הוא השילוב היחודי בין ספורט ,מוזיקה, תנועה, קצב, השבחת הריכוז. ובעיקר,
כיף אמיתי לכל המשתתפים
דניאל וג'ול
נשואים והורים לשלושה ילדים.
דניאל מנחה קבוצות מגוונות כבר יותר מעשרים שנה.
ג'ול רוקדת עם חישוק ומנחה סדנאות.
יחדיו הם חוקרים לעומק את עולם ההופליי- החל מריקוד וכושר ועד לקאורדינציה ותקשורת דרך תנועה ומשחק. הסדנאות מתאימות למבוגרים וילדים כאחד.