שירלי יוסף
"שתתחדש עלינו שנה בריאה"
- הסוד של הרמב"ם לבריאות טובה – הכוח שלנו לרפא את עצמנו
- בריאות הנפש, תזונה נכונה, פעילות גופנית ושינה
- מאכלי ראש השנה – מה כוח הבריאות שלהם עבורנו
הרצאה ליום כיפור
חמשת כוחות הנפש ע"פ הרמב"ם
- הכוח הנפשי של סליחה ומחילה
- ההשפעה המחקרית של תזונה וצום על הנפש
- שימוש בחמשת החושים לחזק את כוחות הנפש
- הדמיון והתודעה – ההשפעה שלהן על הנפש ואיך אנחנו יכולים להשפיע עליהם.
שירלי יוסף
מרצה מנוסה ומיומנת למגוון קהלים: עובדי מדינה, עובדי היי טק, הגיל השלישי, אורט בראודה, ומרצה בקורס רפואת הרמב"ם במכללת רידמן.
בוגרת לימודי "רפואה תזונתית ע"פ הרמב"ם, בהנחיית ד"ר גיל יוסף שחר.
תזונה נבונה בהנחיית פרופסור חיים גמליאל, אוניברסיטת בר אילן.
שיטת התזונה והבריאות על פי יסודות הרמב"ם,
שבבסיסה עומד המשפט "יהיו מזונותיך תרופותיך",
שיניתי את חיי באופן אישי, ואני רואה זכות ושליחות להפיץ אותה ברבים. עד גיל 30 לקחתי חמש תרופות ביום וחשבתי שזה גורלי.
בעקבות מחלת הסרטן של אבי ז"ל, אשר הפסיק לעכל מזונות מסוימים, בעוד את האחרים גופו ספג וקיבל, התוודעתי לכוחם של מזונות. מה גורם לאדם להזנה ומה גורם למחלה.
לאחר שאימצתי את סגולות תזונת הרמב"ם בעצמי, השלתי הרבה ממשקלי ונגמלתי מצרבות וממחלת האסטמה של העור ממנה סבלתי שנים רבות, אני מסייעת לאנשים ללמוד לרפא את עצמם באמצעות אורח חיים בריא שכולל תזונה נכונה וכלים לבריאות הנפש.
